Мощная большая ягодичная мышца занимает поверхность от пояснично-крестцовой области до верхне-наружной трети бедра. Под ней расположены средняя ягодичная и еще глубже — малая ягодичная мышца.
В этой области выражен подкожно-жировой слой, ocoбенно у женщин.
Массаж ягодичных мышц производится в направлении мышечных волокон от вертела бедренной кости к крестцу и от вертела к гребешку подвздошной кости, а также в противоположном направлении. Массажист кладет ладонь в верхненаружной трети бедра, I налец движется до ягодичной складки и далее к кончику и крестцу, II—V пальцы — по линии, соединяющей большой вертел с задней верхней остью подвздошной кости.
После этого ладонь кладут ниже большого вертела и I палец движется, как и при предыдущем приеме, а остальные пальцы— к передней верхней ости подвздошной кости.
Можно массировать локтевым концом предплечья, кулаком. Применяются все приемы с гребнеобразным поглаживанием и растиранием, поперечным разминанием, надавливанием, вибрацией (рублением) .
